Menopauza to nieunikniony moment w życiu kobiety, który jest związany z zakończeniem krwawień miesięcznych. Zwykle pojawia się między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że proces ten następuje wcześniej lub później.
Objawy menopauzy
Do powszechnych objawów należą uderzenia gorąca, potliwość nocna, zmiany nastroju, bezsenność, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te wynikają zmniejszeniem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem przyspiesza ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Popularne jest hormonalną terapię zastępczą, preparaty roślinne, a także dostosowanie diety. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny ruch oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można zaakceptować dzięki wiedzy i pomocy specjalistów.
