Naukowców od dłuższego czasu ciekawi miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszelkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Solidne odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.
